Mengupas Tuntas Manfaat Pijat Aroma Terapi untuk Kesehatan!

Banyaknya manfaat pijat aroma terapi membuat jenis pijat satu ini masih sangat populer hingga kini. Pijat aromaterapi ini sebenarnya adalah perpaduan sesi pemijatan biasa dengan pemberian sari atau ekstrak alami tumbuhan (minyak esensial) yang memiliki aroma khas.

Minyak yang beraroma khas tersebut lah yang kemudian memberikan efek relaksasi untuk para penggunanya. Tujuannya dari penggunaan minyak aroma terapi juga sangat bervariasi, tergantung dengan kebutuhan juga keluhan di dalam diri para pasien terapis pijat.

Apa Saja Manfaat Pijat Aroma Terapi?

Jika berbicara mengenai pijat, ada berbagai macam jenisnya. Sebagai metode pengobatan tradisional yang masih populer hingga kini, teknik pijat telah berkembang dengan pesat. Dari berbagai jenis pijat, Anda mungkin sudah sering mendengar istilah pijat aroma terapi.

Pijat aroma terapi sebenarnya sama seperti pijat pada umumnya. Namun, pijat jenis ini akan menggunakan minyak dengan aroma khas yang akan menjawab berbagai kebutuhan dan kekurangan.

Baca Juga: Manfaat Pijat Shiatsu Ala Jepang Wajib Anda Tahu

Biasanya, pijat diberikan untuk perawatan relaksasi, pengendalian rasa sakit, dan juga meningkatkan suasana hati atau mood. Untuk lebih jelasnya, berikut ini beberapa manfaat pijat aroma terapi.

Minyak beraroma khas yang ada digunakan pada sesi pijat aroma terapi mampu meningkatkan mood dan menghasilkan perasaan positif secara langsung di dalam diri. Sehingga, tidak mengherankan apabila pijat dengan aroma terapi akan membuat tubuh Anda menjadi lebih rileks, bahagia, dan juga memancarkan energi positif.

Pijat dengan aroma terapi dapat membantu memperlambat ritme tubuh dan juga menenangkan pikiran Anda.
Tidak banyak orang ketahui, tetapi pijat aroma terapi juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi di dalam tubuh serta membantu Anda untuk lebih fokus dengan mudah.
Dapat membantu menghilangkan rasa lelah yang menumpuk di dalam tubuh setelah beraktivitas.
Untuk Anda yang memiliki gangguan tidur, maka pijat aroma terapi akan sangat membantu mengurangi masalah tersebut.

Cara Kerja Aroma Terapi

Dalam memberikan manfaat pijat aroma terapi, terdapat cara kerjanya tersendiri. Menurut para ahli cara kerja aroma terapi pada tubuh manusia terjadi melalui dua sistem fisiologi, yaitU

Sistem penciuman
Sistem sirkulasi tubuh

Artinya, penggunaan aroma terapi dapat dilakukan dengan cara dihirup maupun diminum. Di dalam pijat aroma terapi, aroma segar dari minyak esensial yang digunakan akan terhirup dan mengirimkan pesan melalui sel di dalam indra penciuman menuju ke limbik otak.

Bagian otak tersebut memiliki fungsi khusus untuk mengontrol dorongan emosi, bertahan hidup, dan naluri. Meski belum ada penelitian khusus yang memahami sepenuhnya cara kerja aroma terapi pada otak, tetapi para ilmuwan yakin bahwa hal tersebut dapat memberikan perubahan besar terhadap suasana hati seseorang.

Minyak Aroma Terapi Terbaik

Minyak esensial atau atsiri sangatlah beragam. Setiap jenis minyak yang digunakan akan memberikan manfaat pijat aroma terapi yang berbeda juga. Jika Anda menyewa jasa pijat aroma terapi, maka mereka pasti akan menawarkan jenis minyak apa yang diinginkan.

Anda bisa menyesuaikan minyak aroma terapi dengan masalah yang dihadap. Misalnya, ketika Anda mengalami insomnia, maka minyak aroma terapi yang paling baik adalah minyak lavender.

Namun, apabila sedang stress berat atau terbebani dengan pekerjaan, maka Anda bisa memiliki minyak chamomile atau minyak mawar di dalam sesi pijat. Agar tidak bingung, inilah beberapa jenis minyak aroma terapi terbaik serta manfaatnya.

Minyak aroma terapi lemon bermanfaat untuk meredakan masalah pencernaan, sakit kepala, dan memperbaiki suasana hati.
Tea tree oil akan memberikan manfaat pijat aroma terapi untuk melawan infeksi serta merangsang imun tubuh.
Minyak cendana yang bermanfaat untuk menambah fokus dan menenangkan saraf.
Aroma marjoram dan balsam fir bermanfaat untuk mengendurkan otot tubuh yang kaku.
Minyak melati untuk membantu menenangkan depresi, memperlancar proses melahirkan, dan memperbaiki libido.
Minyak wintergreen yang berfungsi untuk membantu meredakan rasa pegal dan juga nyeri sendi.

Amankah Melakukan Pijat Aroma Terapi?

Jika bertanya mengenai keamanannya, tentu saja pijat ini sangat terjamin aman. Pijat aroma terapi akan membantu meredakan berbagai gejala kesehatan yang ada di dalam tubuh.

Sudah sejak dulu jenis pijat ini menjadi sangat populer. Namun, Anda juga harus berhati-hati dalam memilih aroma terapi apabila memiliki alergi.

Jika Anda memiliki alergi terhadap satu bahan di dalam aroma terapi, maka sebaiknya hindari pemakaian tersebut.

Agar manfaat yang Anda dapatkan lebih maksimal, maka Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu mengenai keluhan yang dirasakan kepada tenaga pijit yang digunakan.

Tenaga pemijat tersebut biasanya akan lebih paham mengenai penggunaan aroma terapi yang tepat. Dengan begitu, maka manfaat pijat aroma terapi bisa Anda dapatkan secara tuntas.