Apakah Boleh Pijat Saat Haid? Berikut Manfaatnya

Setiap wanita tentu akan mengalami hal yang serupa saat fase menstruasi datang. Beberapa gejala yang timbul dan mengakibatkan kegiatan sedikit terganggu seperti badan terasa pegal, nyeri pinggang, hingga menstruasi yang tidak normal. Dari hal tersebut, apakah boleh pijat saat haid?

Haid atau menstruasi terjadi karena adanya peluruhan dinding rahim apabila sel telur tidak dibuahi oleh sel sperma. Proses haid ini dipengaruhi oleh hormone yang dimiliki wanita, yaitu estrogen dan progesterone.

Pijat ketika haid “di perbolehkan” untuk mengatasi rasa pegal dan relaksasi badan. Namun, ada beberapa hal yang perlu dihindari saat melakukan pijat. Untuk bagian perut, tidak disarankan untuk dipijat, sebab perut memiliki dinding tipis dan beresiko mengalami cedera pada organ dalam perut. Jadi, pertanyaan apakah boleh pijat saat haid sudah terjawab?

Manfaat Pijat Saat Haid

Terdapat beberapa bagian yang tidak diizinkan untuk pijat ketika haid. Namun, itu artinya pijat saat haid masih boleh dilakukan dengan mematuhi anjuran-anjurannya.

Berikut ini kumpulan manfaat pijat yang akan menjawab pertanyaan apakah boleh pijat saat haid dirangkum khusus untuk Anda.

1. Mengurangi Sakit Pinggang

Manfaat pertama yang akan dirasakan saat pijat ketika menstruasi adalah sakit pinggang akan berkurang. Bagi Anda seorang wanita tentu kerap mengalami gejala-gejala ketika menstruasi, salah satunya sakit pinggang. Rasa sakit pada pinggang ini umumnya terjadi saat sebelum masa haid atau satu hari pertama haid.

Untuk mengurangi rasa sakit yang menyiksa ini, Anda dapat menerapkan metode pijat pada bagian tulang pergelangan kaki sisi luar, kemudian mengarah pada sisi dalam. Metode pijat ini sangat manjur dilakukan agar gejala menstruasi nyeri pada pinggang dapat berkurang.

2. Terhindar dari Stress

Saat melakukan pijat, baik di spa maupun pijat tradisional, hal pertama yang akan dirasakan adalah rasa nyaman dan rileks. Relaksasi yang dilakukan sangat berguna untuk menghindari Anda dari rasa stress ketika masa menstruasi.

Apakah boleh pijat saat haid? Seperti yang telah diuraikan pada pembahasan sebelumnya. Melakukan pijat saat haid diperbolehkan, namun terdapat syarat yang harus dipenuhi.

Agar dapat merasakan manfaat pijat untuk menghindari dari stress, Anda dapat menerapkan pola pijatan ini. Lakukan pijatan ringan kurang lebih selama 30 menit pada pagi hari.

Ketentuan tersebut dapat membantu Anda supaya badan lebih segar. Selain itu, Anda akan lebih mudah berkonsentrasi serta tidur dengan nyenyak di malam hari.

3. Mengurangi Pegal-pegal

Pada dasarnya, salah satu tujuan dari melakukan pijat adalah untuk mengatasi pegal-pegal. Rasa pegal ini sering dirasakan oleh wanita yang mengalami menstruasi. Apakah boleh pijat saat haid? Tentu boleh, namun tetap ingat bahwa terdapat bagian-bagian yang dilarang untuk dipijat.

Ketika merasakan pegal saat menstruasi, Anda boleh memijat bagian tubuh tersebut dengan halus sehingga akan terasa nyaman.

Beberapa jenis pijatan yang dapat diaplikasikan dan paling sering digunakan adalah pijat refleksi untuk mengatasi masalah menstruasi. Pijat ini dilakukan sebab terdapat jalur saraf yang terhubung dan mengakibatkan stimulan pada organ tubuh.

4. Melancarkan Menstruasi

Terkadang menstruasi terjadi secara tidak normal. Kebanyakan menstruasi yang tidak normal memiliki ciri khas darah masih tetap keluar setelah tujuh hari atau bisa lebih hingga 15 hari. Jika sudah terjadi seperti ini, disarankan untuk berkonsultasi kepada dokter.

Bisa juga dengan melakukan pemijatan pada area-area yang dipercaya untuk mengatasi masalah menstruasi yang tidak normal. Area-area pijatan ini merupakan wilayah titik saraf reproduksi, yaitu pada bagian telapak tangan dan kaki.

Baca Juga: 9 Manfaat Pijat Refleksi Untuk Kesehatan Fisik & Mental

Pijatan dapat dilakukan dengan menggunakan punggung tangan. Menggunakan bagian tulang pergelangan tangan yang memiliki lebar sama, juga dengan jari telunjuk.

Mengapa Harus Pilih tempatmassage.com Untuk Pijat?

Terapi pijat saat haid wajib dilakukan oleh terapis pijat profesional untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Terapis professional tentu akan lebih memahami bagian mana yang boleh atau tidak boleh disentuh. Seperti saat sedang haid, tidak disarankan untuk memijat area perut sebab akan mengakibatkan cedera.

Tidak perlu bingung untuk memilih terapis professional, massage GUE siap menyediakan kebutuhan pijat Anda. Menawarkan jasa pijat yang praktis dan fleksibel sebab Anda dapat memesan dan meminta terapis untuk datang ke lokasi.

Telah memiliki berbagai cabang yang ada di kota-kota besar seperti di Surabaya, Jakarta, Medan, Makassar, dan kota-kota lainnya. Anda tidak perlu khawatir tidak bisa mendapatkan pelayanan yang memuaskan.

Baca Juga: Pijat Panggilan Jakarta

Jasa pijat ini akan memberikan pelayanan maksimal dengan tenaga pijat profesional. Untuk pemesanannya juga cukup gampang, Anda dapat langsung mengunjungi website resmi tempatmassage.com.

Dalam website tersebut telah tersedia kontak WhatsApp untuk pemesanan atau bisa juga dengan mengunjungi media social pada Instagram, Twitter, ataupun Facebook. Tunggu apalagi? Mari pesan sekarang juga